Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя

Спиртные напитки разрушают здоровье и поражают личность человека. По мере употребления этанола развивается синдром зависимости, затрудняющий возвращение к трезвости. Информация о том, как происходит восстановление организма после отказа от алкоголя по дням, позволяет представить, с какими изменениями придётся столкнуться на фоне наркологического лечения, а также укрепить мотивацию, чтобы освободиться от зависимости.

Влияние алкоголя на организм

Спиртное состоит из этанола и добавок. Стоимость, технология изготовления или другие факторы имеют второстепенное значение. И в недорогом пиве, и в элитном вине содержится этиловый спирт — опасное вещество, которое всегда приводит к отравлению.

Алкоголь превращается в сильнодействующий ацетальдегид сразу после попадания в организм. Даже при однократном опьянении токсин провоцирует характерные симптомы:

• головная боль;
• тошнота;
• расстройства пищеварения;
• колебания артериального давления;
• учащённое сердцебиение.

Степень выраженности неприятных ощущений зависит от полученной дозы спирта, а также от количества вырабатываемых в печени ферментов. У пациентов, имеющих сохранную функцию органов, отвечающих за детоксикацию и восстановления состава крови, не превышающий индивидуальную норму этанол почти не провоцирует дискомфорта. Но это говорит не о безопасности алкоголя, а том, что компенсаторные системы организма пока защищают человека.

Риски злоупотребления спиртными напитками

При частых интоксикациях вероятность осложнений увеличивается. Маркерами разрушений после приёма алкоголя становятся внешние изменения. Из-за ломкости сосудистых стенок лицо приобретает красный оттенок, снижение скорости работы почек провоцирует отёки, эндокринные патологии вызывают феминизацию тела у мужчин, маскулинизацию — у женщин.

Психические осложнения

Способность спирта связываться с рецепторами нервной системы является причиной изменения личности, настроения, модели поведения больного. Человек становится рассеянным, забывчивым, часто пребывает в депрессивном состоянии, страдает от повышенной тревожности или проявляет агрессию.

Метаболические процессы в головном мозге алкоголика перестраиваются. Выброс «гормонов удовольствия» в организме происходит только при повторном употреблении этанола, а другие занятия не вызывают приятных ощущений.

При резком отказе от спиртного на фоне прогрессирующей зависимости возможно развитие делирия — острого психоза с галлюцинациями и бредом, а также летальным исходом почти в 5% случаев.

Соматические заболевания

Токсическое действие этанола приводит к многочисленным нарушениям со стороны:

• сердца, сосудов;
• почек;
• печени;
• головного мозга;
• иммунитета;
• пищеварительной системы;
• репродуктивной функции.

Спирт растворяется в воде и жире, поэтому может проникать в любые ткани, поражать все органы. Первые заболевания из-за алкоголя связаны с генетической предрасположенностью, другими хроническими патологиями.

Развитие зависимости

После привыкания организма к психоактивному действию напитков отказ от этанола неизбежно вызывает неконтролируемую тягу — абстинентный синдром. Не в силах сопротивляться желанию выпить, человек уходит в длительный запой. Чем чаще случаются периоды затяжной интоксикации, тем выше риск осложнений, преждевременной смерти.

Обратимость последствий алкоголизма

Организм восстанавливается после опьянения в течение нескольких часов, а при тяжёлой форме отравления — до 2–3 дней.

При регулярных интоксикациях и синдроме хронической зависимости требуется больше времени, чтобы нормализовать самочувствие. Полное восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Сначала исчезают проявления интоксикации, затем — признаки похмелья и маркеры сопутствующих заболеваний.

Не все последствия зависимости могут быть полностью устранены. На терминальной стадии алкоголизма попытки человека бросить пить и вернуть утраченное здоровье часто становятся неэффективными из-за тяжёлых структурных нарушений, личностной деградации, полиорганной недостаточности. Но плохой прогноз в медицинской практике встречается редко, в большинстве случаев самочувствие и качество жизни можно восстановить.

Как организм очищается от алкоголя

После отказа от спиртного концентрация продуктов распада постепенно снижается. Более 95% токсинов покидают кровоток через печень — ферменты превращают этанол в воду, уксусную кислоту. Незначительная часть ядов уходит через поры на коже, а также лёгкие, кишечник.

Скорость очищения зависит от концентрации алкоголя и способности организма справляться с удалением токсинов. Рассчитать примерное время вытрезвления можно по формуле Видмарка, учитывающей пол, рост, вес, количество и крепость выпитого.

Медицинская детоксикация

После сильного опьянения алкоголем или нарушения работы внутренних органов ждать восстановления самочувствия приходится долго.

Наркологическое лечение для экстренного отказа от аддикции предусматривает курс капельниц для ускоренной эвакуации спиртного из сосудистого русла. Затем пациент получает препараты для снятия похмелья, профилактики осложнений. После полного очищения обычно наступает улучшение самочувствия, но окончательно организм восстанавливается постепенно, в течение нескольких недель или месяцев.

В тяжёлых случаях симптомы нарушений могут частично сохраняться до года. Пациенту важно не употреблять алкогольные напитки даже в символической дозе, чтобы не допустить рецидива зависимости, обострения купированных заболеваний.

Что происходит в организме при отказе от алкоголя

Положительные изменения на фоне полной трезвости сложно заметить сразу. Существуют схемы, описывающие ощущения алкоголика по мере восстановления по дням.

Но клиническая картина зависит от анамнеза, стажа употребления спиртного, а также от следования советам лечащего врача. Потому заранее предсказать, как будет происходить восстановление, невозможно. Современные методы освобождения от аддиктивного состояния предусматривают поддержку препаратами, физиотерапией и другими процедурами до того, как больной войдёт в стойкую ремиссию.

Описание этапов восстановления организма после отказа от алкоголя нужно для поддержания мотивации человека оставаться трезвым, а также психологической готовности столкнуться и с неприятными ощущениями.

Ранние изменения

После решения навсегда отказаться от спиртного зависимому придётся пережить абстинентный период. Нейрохимический баланс в мозге должен перестроиться, чтобы по мере восстановления отвыкнуть от регулярного поступления в кровь веществ, обладающих психоактивными свойствами.

Похмелье после отказа от этанола будет сопровождаться:

• сильным желанием выпить;
• тремором, судорогами;
• головной болью;
• диспепсическими расстройствами;
• психическими нарушениями.

Синдром отмены алкоголя станет ослабевать спустя неделю. Если человек получает помощь психиатра-нарколога, с первых суток лечения будет принимать препараты для купирования абстиненции. Фармакотерапия снимет основные проявления, но на фоне отказа от этанола возможно сохранение общей слабости, повышенного или отсутствующего аппетита, раздражительности.

Следующие две недели после возвращения к трезвости будет происходить активная стабилизация центральной нервной системы. Без интоксикаций, осложняющих эффективную работу миокарда, а также выведения полезных нутриентов, кровоснабжение головного мозга улучшится. Клетки получат достаточно кислорода и питания для восстановления когнитивных функций, регуляции внутренних органов. Бывший алкоголик почувствует, что сон стал более глубоким, настроение — стабильным.

Около месяца с момента отказа от спиртного будет происходить нормализация работы пищеварительной системы, включая печень и поджелудочную железу. Усвоение поступающих в организм с едой нутриентов восстановит состав крови, работу иммунной системы, состояние кожи.

Маркером значительного улучшения общего соматического статуса станет заметное повышение уровня энергии. Организм перестанет постоянно расходовать силы на купирование патологий и направит их на поддержания качества жизни. Когда у человека будут силы, чтобы каждое утро вставать с кровати и быть активным, мозг начнёт вырабатывать нейромедиаторы, регулирующие деятельность. Удовольствие будет вызывать не алкоголь, а связанное с дофамином предвкушение событий или ассоциированный с уровнем серотонина достижение результата. А значит, именно на эти цели мозг будет отпускать энергию.

Отсроченные изменения

Соматическое восстановление на фоне полной трезвости у большинства пациентов происходят быстро. Затяжной дискомфорт обычно связан с хроническими заболеваниями, которые хуже поддаются лечению и требуют больше усилий для достижения ремиссии.

Преображение психики происходит менее динамично. Мозг защищает созданные им нейронные связи, поэтому сопротивляется разрушению аддиктивной программы. Отказ от употребления алкоголя на психическом уровне субъективно воспринимается как лишение острого удовольствия.

Возникающий внутренний конфликт между осознанием необходимости вернуться к трезвости и желанием снова начать пить вызывает:

• невротические расстройства;
• депрессии;
• повышенную тревожность;
• бессонницу или дневную гиперсомнию.

Состояние осложняет социальное влияние — окружающие не всегда поддерживают больного, многие относятся недоверием из-за распространённой стигматизации.

В современных реабилитационных программах первые месяцы трезвой жизни алкоголик должен постоянно находиться в клинике. Только после того, психическое влечение к этанолу пройдёт, а настроение полностью восстановится, больной сможет вернуться к активной социальной жизни.

Почему при трезвости возвращается тяга к спиртному

Понимание важности отказа от алкоголя не всегда становится началом пути к ремиссии. Даже после пройденного лечения, когда человек убедился, что без приёма этанола самочувствие стало лучше, зависимость может возвращаться.

Рецидивы связаны с двумя факторами.

1. Физические причины вызваны изменениями в головном мозге, которые возникли в период, пока человек регулярно употреблял алкоголь. Психика «помнит», что опьянение сопровождалось острым удовольствием, поэтому при снижении настроения алкоголик почувствует тягу к этанолу.
2. Психологические провокаторы срывов часто ассоциированы с влиянием внешних событий, например, общением с другими аддиктами.

Возникающий после лечения рецидив не повод возвращаться к алкогольной зависимости. В современной наркологии с пациентами работают психологи. Специалисты объясняют, что динамика выздоровления, когда бросаешь пить, не всегда имеет одинаковую скорость. В случаях, когда аддиктивное поведение длится долго, необходимо время, чтобы организм перестроился. А если рецидив тяги к алкоголю всё-таки произойдёт на фоне или после лечения, опытные наркологи помогут быстро вернуться в ремиссию.

Профилактика срывов

Эффективный способ избежать возвращения к зависимости после отказа от спиртного — пройти полный курс лечения, включающий:

• кодирование на срок до 5 лет;
• реабилитацию в закрытом центре;
• социализацию.

Программы терапии разрабатывают индивидуально, с применением лучших методов от Минздрава РФ и ВОЗ.

Как меняется жизнь после отказа от спиртного

Трезвость имеет преимущества, информация о которых способна помочь человеку сохранять здоровый образ жизни даже при сильной тяге к алкоголю.

1. Бодрость и настроение. Мозг постоянно ищет мотивацию, цели, вдохновение. При отказе от спиртного фокус внимания меняется, бывший аддикт начинает интересоваться другими сферами. На общий тонус также влияет самочувствие — когда ничего не болит, человек менее подвержен астеническому синдрому.
2. Слаженная работа организма. После освобождения от регулярных интоксикаций алкоголем эндогенные системы начинают саморегулироваться. Это помогает быстрее ввести хронические патологии в ремиссию, а также добиться полного устранения функциональных нарушений.
3. Привлекательный имидж. Зависимость всегда отражается на состоянии кожи, а также на невербалике. Социальное неблагополучие или аутоагрессивное поведение изолируют человека от общества. После выздоровления аддикт возвращает здоровый вид, репутацию.

Отказ от алкоголя — важное условие для поддержания высокого качества жизни, восстановления организма, уровня активности. Сделать первый шаг и к ремиссии и пройти весь путь, помогут медики наркологической клиники «Источник жизни» в Омске. Лечение алкоголизма проходит анонимно, без распространения персональных данных в государственные органы. Узнать подробнее об этапах терапевтической программы или вызвать нарколога на дом можно круглосуточно по телефону горячей линии центра: +7 (909) 432–19–54, или оставив заявку на обратный звонок в форме обратной связи на сайте.

Редактор: Денищенко Артем Андреевич

Обновлено: 7 Апреля 2024